DURASI MENGEMUDI MOBIL YANG AMAN AGAR TIDAK MUDAH LELAH KARENA DAPAT MEMICU KECELAKAAN

Durasi maksimal mengemudi mobil dalam waktu yang panjang sering dianggap sebagai hal yang biasa, terutama saat harus menempuh perjalanan jauh atau menghadapi lalu lintas padat. Namun, kelelahan di balik kemudi merupakan salah satu faktor penyebab kecelakaan yang sering luput dari perhatian.

Memahami durasi aman dan menerapkan jeda istirahat secara berkala merupakan bagian penting dari keselamatan berkendara untuk mengurangi risiko kecelakaan akibat gangguan konsentrasi dan reaksi yang melambat.

Sebaiknya Anda sebagai pengemudi dapat memperhatikan tanda-tanda fisik dan mental yang sudah mengalami kelelahan sebelum memutuskan untuk menlanjutkan kembali perjalanan.

Kelelahan yang terus dibiarkan dapat mengurangi fokus, memperlambat refleks, serta meningkatkan peluang terjadinya microsleep, dalam kondisi setengah tertidur yang berlangsung beberapa detik sering menjadi penyebab terjadinya kecelakaan yang fatal.

Dengan memahami durasi berkendara yang sehat dan menerapkan strategi istirahat yang tepat, pengemudi bisa menjaga tingkat kewaspadaan serta kenyamanan sepanjang perjalanan.

Rekomendasi Durasi Berkendara yang Aman
Idealnya, setelah 2 jam berkendara, pengemudi perlu untuk melakukan istirahat setidaknya 15-30 menit sebelum memutuskan untuk kembali melanjutkan perjalanan. Usahakan untuk tidur sejenak (power nap) selama 30 menit setelah mengemudi selama 4 jam.

Hal ini berkaitan langsung dengan kapasitas konsentrasi otak dalam menjaga kontrol kendaraan. Ketika seseorang terus berkendara tanpa henti, tidak hanya fisik yang lelah tetapi juga fungsi kognitif seperti fokus, pengambilan keputusan dan refleks akan menurun.

Tanda Pengemudi Butuh Istirahat
1. Mengantuk atau rasa berat pada mata
2. Fokus melorot/ pikiran sering melayang
3. Kesulitan mempertahankan laju stabil
4. Tidak sadar sudah lama berkendara tanpa jeda.

Jika salah satu tanda ini muncul, segera untuk mencari tempat yang aman untuk berhenti dan beristirahat sejenak.

Tips Menghindar dari Kelelahan Berkendara
Berikut ini tips agar durasi berkendara tetap aman dan perjalanan tetap menjadi nyaman tanpa khawatir kehilangan fokus:

1. Rencanakan rute dengan titik istirahat setiap 2-3 jam perjalanan
2. Minum air dan makan ringan sebelum melanjutkan perjalanan
3. Tidur singkat (power nap) sekitar 15-20 menit jika mulai merasa lelah
4. Berbagi tugas menyetir jika berkendaraa bersama orang lain.

Langkah-langkah ini dapat membantu otak dan tubuh kembali segar sebelum melanjutkan perjalanan panjang.

Jaga Kondisi Kendaraan
Menjaga kondisi kendaraan juga merupakan cara mudah membuat kualitas berkendara meningkat sehingg durasinya tetap optimal. Mobil yang tidak dalam kondisi prima akan membuat pengendara merasa tidak nyaman sehingga mudah lelah dan stres.

Gunakan Prestone Brake Fluid DOT 4 Untuk Sistem Rem Mobil Listrik
Prestone adalah cairan rem yang memberikan kinerja optimal dalam sistem pengereman mobil listrik. Formula khusus membuat gejala vapor lock dapat dicegah saat rem bekerja keras dan titik didihnya tidak mudah turun akibat oksidasi, guna mencegah rem gagal berfungsi. 

Bermodalkan hasil riset yang panjang di Indonesia, Prestone Brake Fluid sanggup menjaga kadar air dalam batas aman. Sebelum dipasarkan, cairan rem ini telah melewati tahapan quality control, di antaranya adalah pengujian kadar air di laboratorium milik PT Autochem Industry (AI). 

Diproduksi untuk wilayah tropis, cairan rem berkualitas ini memiliki kadar air di bawah ambang batas yang ditetapkan oleh Standar Nasional Indonesia (SNI) yakni 0,3%. Bahkan, penurunan performa akibat iklim tropis yang mencapai kelembapan hingga 80% pada produk Prestone yang masih tersegel pun tidak terjadi. 

Cairan rem Prestone diyakini tahan lebih lama dan memberikan nilai keselamatan yang lebih tinggi karena formula sintetis yang sesuai kebutuhan kendaraan listrik di sini. Prestone turut memberikan perlindungan korosi untuk semua logam dalam sistem rem, cocok untuk rem cakram dan tromol, serta bersinergi dengan fitur-fitur penting seperti ABS dan regenerative brake system.