TIPS CEGAH SERANGAN JANTUNG SAAT MENGEMUDI MOBIL DI MASA LIBURAN NATARU

Serangan jantung dapat terjadi kapan saja, termasuk saat mengemudi mobil di masa liburan Natal dan Tahun Baru 2024 (Nataru). Pasalnya, serangan jantung sewaktu mengemudi jelas sangat berbahaya, bahkan bisa mengakibatkan kecelakaan ketika Anda kehilangan kendali.

Pengemudi yang terkena serangan jantung dapat kehilangan kendali atas mobil dan menabrak apa saja yang ada di depannya, bahkan kehilangan nyawa akibat serangan jantung. Ada beberapa tips ringan untuk mencegah risiko terkena serangan jantung saat mengemudi mobil di jalan.

1. Tidur Sebelum Mengemudi Liburan Nataru
Mengemudi mobil merupakan kegiatan yang menguras tenaga dan pikiran. Anda harus tidur yang cukup minimal 6 jam di malam hari sebelum mengemudi esok harinya. Bagi yang mengemudi dalam jangka waktu lama, pastikan selalu istirahat setiap 2 jam sekali untuk mengembalikan stamina tubuh. 

2. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Atur pola makan yang sehat dan kaya gizi guna menjaga kondisi tubuh di masa liburan Nataru. Hindari minuman mengandung soda atau kafein karena dapat memacu kerja jantung. Perbanyak minum air putih untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.

3. Menjaga Emosi di Jalan
Semakin agresif saat mengemudi, maka akan semakin tinggi adrenalin dan tanpa sadar akan semakin cepat irama jantung bekerja sebelum akhirnya timbul serangan jantung. 

Selalu berusaha setenang mungkin saat berkendara dan jangan mudah terpancing emosi ketika menemukan hal yang membuat kesal di jalan. Tidak hanya serangan jantung, kegagalan mengendalikan emosi juga dapat memicu tindak kekerasan dan kecelakaan di jalan.

4. Jaga Kondisi Mobil
Kondisi tidak terduga seperti mobil mogok atau AC mati, dapat memancing emosi yang berpotensi memicu masalah pada jantung. Makanya, mobil harus selalu dalam kondisi prima dengan melaksanakan servis berkala di bengkel resmi atau bengkel langganan sebelum liburan Nataru.

5. Periksa Kesehatan ke Dokter
Buat Anda yang memiliki riwayat penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, dianjurkan untuk mengurangi kegiatan di balik kemudi. Namun jika ingin tetap mengemudi, khususnya di momen liburan Nataru, lakukan kontrol ke dokter sebelum berangkat. 

Sekaligus, minum obat rutin untuk mencegah menurunnya kondisi tubuh akibat kelelahan atau emosi di jalan. Alangkah baiknya ada 2 pengemudi sehingga dapat secara bergantian berkendara dan tenaga tidak dipaksakan.

Gunakan Cairan Mobil Berkualitas
Banyak komponen kendaraan tergantung kepada kualitas fluida supaya dapat bekerja optimal di masa liburan Nataru. Pastikan berbagai fluida seperti cairan rem, air radiator, oli matic, oli gardan, dan oli transmisi selalu dalam kondisi prima.

Ganti cairan kendaraan dengan produk Autochem Industry seperti Prestone dan Master secara rutin supaya kualitasnya terjaga. Performa kendaraan akan meningkat sehingga memberikan kualitas berkendara yang irit bahan bakar.